எட்டு மணி நேரம் ஊறவைத்து, முளைகட்டி

எட்டு மணி நேரம் ஊறவைத்து, முளைகட்டி ஓரிரு நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருப்பதால், பலரும் சோம்பலின் காரணமாக இதைச் சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால், சத்தான முளை தானியப் பயறுகளை சாப்பிடுவதால், குறைந்த தானியத்தில் அதிக இயற்கை உணவைப் பெற முடியும். சமைக்காமல் அப்படியே சாப்பிடும் போது ஒரு வேளைக்கு 50 கிராம் அளவே போதுமானது. முளைப்புத் திறனும் சிலசமயம் மாறுபடும். கூடிய வரையில் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்காத முளை தானியங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

結果 (日本語) 1:

8時間浸漬し、mulaikattiは数日待たなければならない、と多くの人々が原因怠惰のためにそれを食べていません。しかし、食べて栄養価の高い豆は少ない粒がより自然食品を得ることができ、穀物を発芽します。50グラムの用量は、無傷のcamaikkamalを食べる時には十分です。時には、発芽が異なります。フリッツは良いです新芽への穀物の使用に関与していました。